早起きした土曜日の朝は、ある研修ビデオを視聴してみました。
その中で初めて知った言葉が「アサーティブコミュニケーション」

英語のAssertiveとは全く意味が異なる考え方でした。
ポイントは「観察」「傾聴」そして何よりも
自分自身を第三者で見ることである「メタ認知」。
こういう学びをすると暫くは忘れないように心がけるのですが
やはり普段から自分を第３者的に分析することって難しいですね。
より広く、深い心を持てる人間に成長できるようにblogに書いておきます笑